記得我愛你

在物質生活日益豐盈的現代社會，

追求健康成了現代人的功課之一，

當然，

所謂的健康生活大家應該也都不陌生，

只是在達到健康的過程中，

什麼樣的路徑才是正確??




家裡其實是很少吃零食也很少喝飲料的，

可能與我吃飽了就對食物完全不感興趣有關，

可是啊～

隨著年齡漸增，

以及缺乏運動等相關因素的作用之下，

逐漸增加的體重似乎是無可避免的趨勢，

曾經，

只要有人提到"減肥"兩個字，

親愛的Sun就覺得胃口大開(根本是賭氣.....囧)

但是身體狀況似乎不再像過去那麼好了，

工作也愈來愈累人，

於是我和親愛的Sun拜訪了一位在短短幾個月就瘦身10公斤以上的好朋友，

過程就不詳述了，

只是啊～

這才發現，

原來所謂的"健康生活型態"在不同人心中會有如此大的差異




一直很認同台安醫院所謂的NEWSTART，

雖然目前沒有減重的需要，

也雖然我沒有認真的去執行那心中理想的生活，

但是台安餐廳提供的餐點，

儘管不是特別美味可口，

可是不愛肉食的我倒是吃的很高興，

唯一的問題是脆弱的胃總是一吃糙米就疼，

而講求無精緻食物的餐廳，

白米自然不會在菜單上，

只好選擇對不起自己的荷包，

用多量的青菜滿足自己的一餐





但是和親愛的Sun拜訪那迅速減重的好朋友之後，

其實有點嚇到，

有那麼活生生的例子在眼前，

相信這樣的方式真的可以有效減重，

可是不需要運動??

還有一大堆的藥丸??

聽那教練說自己一天光是於由就要吞18顆，

再加上其他的綜合維他命以及針對不同方面的保健食品，

姑且不論金錢上的花費，

就算這樣的生活可以讓人遠離慢性病，

但是要吞下的藥丸量似乎沒有比較少啊～




吃東西是一種享受，

即使心中明知入口的食物是不健康的，

但吃在嘴裡，

心中有著慾望被滿足的快樂，

如果有朝一日，

吃東西的過程，

一如科幻電影般的，

被一顆顆的藥丸取代，

人生該會減少多少樂趣呢??