看著調皮搗蛋的孫可可,
明明記得當初懷孕時除了初期胃口不好之外,
其他一切都還好,
體重增加了標準的12公斤,
產後不但沒有妊娠紋,
也輕輕鬆鬆的回復到原本體重,
還一直被大家說真是適合生小孩,
但是知道有小喬後,
隨之而來的是疲倦,頭暈,頭痛,
以及比上一次更嚴重的胃口差及反胃,
即使沒有真的嘔吐,
一餐只剩三顆水餃的食量,
還是反應在體重計上,
一天半公斤的掉,
雖然不記得當初害喜的症狀持續到何時,
卻深深覺得比上一次辛苦多了,
再加上躺下後更加重的胃漲,
更讓原來就睡不好的我睡眠品質變的更差了,
幾乎所有大家建議的方法都試過了,
酸梅,氣泡飲料,蘇打餅乾,含薑的料理,
似乎沒有哪一個是特別有效的,
目前為止大概只有酸酸熱熱的酸白菜湯可以讓我舒服一點,
簡單說就是料沒那麼好的酸菜白肉鍋,
因為如果料好豐富,
一定有一堆肥滋滋的白肉,
整個湯會油膩到讓害喜的我喝不下,
此外,
雖說是morning sickness,
但卻只有一早剛睡醒時,
整個胃是空的,
才不會覺得胃漲反胃,
書上說大約會在12週時改善,
那就是還有一個月,
也有些悲慘的例子是直到生產後才會改善,
這樣的日子真是漫長難渡,
而因為這樣吃不下睡不著,
持續的疲倦與不適,
讓親愛的Sun除了擔心之外,
也要多負擔家事,
這讓我深深覺得,
有效改善孕期不適的方法,
其實就是找個體貼的好老公~
明明記得當初懷孕時除了初期胃口不好之外,
其他一切都還好,
體重增加了標準的12公斤,
產後不但沒有妊娠紋,
也輕輕鬆鬆的回復到原本體重,
還一直被大家說真是適合生小孩,
但是知道有小喬後,
隨之而來的是疲倦,頭暈,頭痛,
以及比上一次更嚴重的胃口差及反胃,
即使沒有真的嘔吐,
一餐只剩三顆水餃的食量,
還是反應在體重計上,
一天半公斤的掉,
雖然不記得當初害喜的症狀持續到何時,
卻深深覺得比上一次辛苦多了,
再加上躺下後更加重的胃漲,
更讓原來就睡不好的我睡眠品質變的更差了,
幾乎所有大家建議的方法都試過了,
酸梅,氣泡飲料,蘇打餅乾,含薑的料理,
似乎沒有哪一個是特別有效的,
目前為止大概只有酸酸熱熱的酸白菜湯可以讓我舒服一點,
簡單說就是料沒那麼好的酸菜白肉鍋,
因為如果料好豐富,
一定有一堆肥滋滋的白肉,
整個湯會油膩到讓害喜的我喝不下,
此外,
雖說是morning sickness,
但卻只有一早剛睡醒時,
整個胃是空的,
才不會覺得胃漲反胃,
書上說大約會在12週時改善,
那就是還有一個月,
也有些悲慘的例子是直到生產後才會改善,
這樣的日子真是漫長難渡,
而因為這樣吃不下睡不著,
持續的疲倦與不適,
讓親愛的Sun除了擔心之外,
也要多負擔家事,
這讓我深深覺得,
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